Помощь гипнозом при лечении депрессии по праву считается одним из наиболее востребованных, а также и наиболее действенных способов психотерапии. У популярности лечения депрессии гипнозом есть несколько вполне понятных причин. Одна из них – высокая частота распространения данного заболевания. Обращений к специалистам с депрессивным расстройством ежегодно фиксируется больше и больше, а простого варианта лечения, подходящего большинству пациентов, до сего дня медикам найти так и не удалось. Вторая причина заключается в том, что лечение гипнозом относится к краткосрочным разновидностям терапии, а значит способно помочь пациенту справиться с депрессией быстрее других вариантов. Но чтобы помощь гипнозом при лечении депрессии была действительно результативна, а эффект от нее не был лишь кратковременным, важно объективно оценивать возможности данного метода и понимать особенности его использования. Здесь мы поговорим как раз об этом.
Депрессия: природа и разновидности, а также уместность при них помощи гипнозом.
В первую очередь стоит понять, что депрессия в понимании обывателя и депрессия с точки зрения врача – это вовсе не одно и тоже. В быту чаще всего, говоря о депрессии, подразумевается затянувшееся плохое настроение, независимо от причин, которыми оно было вызвано. И в этом случае, скорее всего, нет необходимости прибегать к помощи гипноза для его «лечения». По сути это даже вовсе не депрессия.
Когда же о депрессии говорит врач или психолог, под этим диагнозом понимается самая настоящая болезнь. И кроме негативных изменений в сфере эмоций, таких как печаль и тревога, подлинная депрессия обычно находит свое отражение также и на физиологическом уровне. Депрессивное расстройство сопровождается ухудшением концентрации, повышенной утомляемостью и ощутимым снижением тонуса и запаса жизненных сил. Часто депрессия служит причиной бессонницы или отсутствия аппетита, а также других нарушений сна и пищевого поведения. Хотя причина депрессии может быть известна (какие-то стрессовые или травматические события), все же в большинстве случаев данного расстройства о том, чем вызваны подобные симптомы, пациенту неизвестно. И, несмотря на то, что человек, страдающий депрессией, может казаться окружающим (и даже самому себе) вполне здоровым, разве что находящимся в плохом настроении, дело здесь обстоит гораздо более серьезно. Ведь в отличии от просто плохого настроения, все это, без своевременной помощи, может привести даже к недееспособности человека. Депрессия в клиническом смысле – это не болезнь. И как любую болезнь ее нужно лечить.
Вовремя распознать депрессию, выявив ее наличие, это лишь половина дела. Для успешного лечения не менее важно также определить ее разновидность. Существует два принципиально разных вида данного заболевания: депрессия эндогенная и депрессия экзогенная. Причиной эндогенной являются гормональные нарушения и сбой на уровне вегетативной нервной системы. Оптимальным вариантом лечения здесь будет помощь врача невролога, а также, скорее всего, фармакологические препараты группы антидепрессантов. А вот депрессия экзогенная вызвана прежде всего внешним негативным воздействием: травмами, стрессом, общим истощением организма или нервным перенапряжением. И тут таблетки скорее всего помогут мало, а вот психотерапия, напротив, может стать наиболее действенным вариантом лечения. И психотерапевтическое лечение экзогенной депрессии с помощью гипноза в настоящее время считается медиками одним из самых эффективных.
Эффективность помощи гипнозом при лечении депрессии.
Несмотря на то, что симптомы депрессии (такие как тоска и апатия) нередко называют беспричинными, это не совсем верно. Симптома без причины по определению быть не может. Ведь симптом – это лишь внешнее выражение внутренней проблемы. Другое дело, что причина эта может быть неизвестна, а точнее сказать не осознаваема человеком. Непонятная апатия и «беспричинная» тоска зачастую являются закономерными результатами перенесенного стресса, травм и кризисов, имевших место в прошлом и лишь ждавших своего часа, чтобы подняться к поверхности из глубины подсознания. И гипноз – один из немногих терапевтических инструментов, способных открыть дверь, в ту глубинную часть психики, где хранятся подлинные причины депрессии. С помощью гипнотерапии можно поднять на поверхность и разрешить внутренние конфликты, которые в обычном состоянии просто недоступны пациенту для осмысления, но в тоже время лежат в основе его заболевания.
Сложности терапии депрессии и возможность их преодоления с помощью гипноза.
Одной из трудностей в борьбе с депрессией является легкомысленное отношение к заболеванию родных, близких, а под час и самого пациента. Человек, страдающий депрессией, часто, идя на поводу своего окружения, старается просто не обращать внимания на проблему, ожидая, что она исчезнет сама по себе. А стороннему наблюдателю, видящему лишь «верхушку айсберга», действительно сложно поверить тому, кто, будучи внешне благополучным, жалуется на невозможность испытывать радость жизни. К сожалению, подобное отношение только усложняет проблему, позволяя болезни принимать более и более тяжелые формы. Важно понимать, что чем раньше начнется лечение депрессии, тем легче будет ее победить.
Другой трудностью в лечении депрессии является то, что ее истинные причины чаще всего находятся глубоко в подсознании. И пациент может искренне полагать, что ему известно из-за чего возникло подавленное состояние. Например, быть уверенным, что его депрессия появилась из-за потери работы. А на более глубинном бессознательном уровне страдать от чувства вины перед умершей несколько лет назад мамой или бабушкой. И даже и особенно не осознаваемые эмоции по-прежнему будут сильнейшим образом влиять на его состояние, требуя осознания и выхода наружу. Использование гипнотических состояний при лечении депрессии дает возможность соединиться с наиболее глубинными уровнями личности, выяснить и удовлетворить их желания и потребности. Что в свою очередь служит залогом успешной психотерапии.
Не менее ценным, чем возможность осознания настоящих причин заболевания, является также и ресурсная составляющая лечения депрессии с помощью гипноза. Ведь кроме устранения апатии и других нарушений в эмоциональной сфере, также важно восполнить растраченный запас сил и энергии. А бессознательный разум человека, доступный ему во время гипноза, представляет из себя один из главных источников наших внутренних ресурсов. И гипнотерапевт способен эти ресурсы активизировать и направить не только на борьбу с заболеванием, но и на устранение причиненного им вреда. Это одна из причин, по которой лечение депрессии с помощью гипноза не только один из самых эффетивных, но и один из самых быстрых способов вариантов терапии.
